Nach einem eher durchwachsenen Frühling werden wir seit einigen Wochen vom Sommer regelrecht verwöhnt. Zur Freude vor allem derer, die aktuell ihre Ferien oder den verdienten Urlaub genießen können. Aber auch Zuhause, in den Städten, wissen einige Sonnenhungrige, wie man sich ein bisschen Dolce Vita in den Alltag zaubert.
Sonnenanbeter
In Sommermonaten wie diesen sind Parks und Badeseen regelrechte Oasen. Und genau hier trifft man derzeit immer wieder auf eine ganz besondere Spezies – begeisterte Sonnenanbeter, die das warme Licht förmlich anzieht. Immer auf der Suche nach einem Fleckchen, um sich hinzulegen, die warmen Sonnenstrahlen auf ihrer Haut zu spüren.
Dabei geht es ihnen ganz und gar nicht darum, ihren Körpern einen makellos gebräunten Teint zu verpassen. Wenn wir uns an einem sonnigen Ort befinden, fühlen wir uns automatisch auch ruhiger und gelassener. Das warme Licht der Sonne wirkt nachgewiesen entspannend auf unsere Sinne und hilft dabei, den Alltagsstress hinter uns zu lassen. Kein Zufall also, dass wir sonnige Fleckchen im Park genau so wie Strände als ideale Orte für Erholung und Entspannung betrachten.
Neben dem emotionalen Auftrieb hat der Aufenthalt im Sonnenlicht allerdings noch einen weiteren, ganz praktischen Nutzen. Denn Sonne ist unsere Hauptquelle für das lebenswichtige Vitamin D, das unsere Knochen stärkt und unsere Gesundheit in hohem Maße fördert.
Also tun wir es den Sonnenanbetern gleich. Denn sie sind wahre Meister und wissen, wie man das Leben in vollen Zügen genießt – auf der Lieblingsdecke im Park, mit einem Lächeln im Gesicht und einer großen Portion Sonnenschein im Herzen.
